
BEFORE AFTER
ビフォアーアフター


毎晩ハイボールを飲んでも腹筋が割れました!(40代男性)
体重
-9.6kg
体脂肪率
-10.4%
ウエスト
-12.7cm
ハイボールを毎日3杯飲んでいたにも関わらず、体重、体脂肪ともに目標数値を達成することができました!
トレーニングは楽ではありませんでしたが、「no pain no gain(痛みなくして得るものはなし)」という言葉を励みに頑張ることができました。


飲み会が多くてもダイエットできました!(20代女性)
体重
-5.4kg
体脂肪率
-7%
ウエスト
-7cm
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてではなかったのですが、筋トレに関する専門的な指導と、毎日の食事アドバイスのおかげで、3ヶ月間楽しくトレーニングができました。(個人的に某大手パーソナルジムよりも、圧倒的に親切で分かりやすい)