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BEFORE AFTER

ビフォアーアフター

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毎晩ハイボールを飲んでも腹筋が割れました!(40代男性)

体重

-9.6kg

体脂肪率

-10.4

ウエスト

-12.7cm

ハイボールを毎日3杯飲んでいたにも関わらず、体重、体脂肪ともに目標数値を達成することができました!

トレーニングは楽ではありませんでしたが、「no pain no gain(痛みなくして得るものはなし)」という言葉を励みに頑張ることができました。

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飲み会が多くてもダイエットできました!(20代女性)

体重

-5.4kg

体脂肪率

-7

ウエスト

-7cm

パーソナルトレーニングを受けるのは初めてではなかったのですが、筋トレに関する専門的な指導と、毎日の食事アドバイスのおかげで、3ヶ月間楽しくトレーニングができました。(個人的に某大手パーソナルジムよりも、圧倒的に親切で分かりやすい)