スタジオバズーカの独自メソッド
バズーカ式ボディメイクメソッド
身体づくりはトレーニング以外にも、
「栄養」や「コンディショニング」などの全てを総合的に変えることで、効率的に成功へ導く事が可能になります。
その秘訣は、
お客様のお身体の問題点を明確にし
最善の解決策をご提案するチームBAZOOKAの評価システムにあります。
Body makeup method
お客様のお身体の問題点の解決策をご提案いたします。
チームBAZOOKAの評価システム
1,カウンセリング
お客様から現在抱えているお悩みをカウンセリングします。
■お客様のお悩みを確認
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何が
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いつ
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どうやって
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どのように
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何故
発生したのか丁寧に確認します。
2,客観的情報チェック
悩みの原因を調べるために身体の状態を確認。
【チェック項目例】
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自分の身体のコントロール
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動作の確認（モビリティチェック）
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正常な可動域（スタビリティチェック）
■その他確認事項の例
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トレーニングフォームのチェッ
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挙上重量の確認
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局所の評価
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フィールドテスト
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食事内容の確認
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競技動作のチェック
3,診断
プロトレーナーがお悩みの原因が何かを明確にします。
4,プランのご提案
有効な改善策を提供いたします。
【改善策の提案例】
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必要なコンディショニング
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トレーニングフォーム指導
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食事、トレーニングプログラムの作成など
■改善策の提案例
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必要なコンディショニング
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トレーニングフォーム指導
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エクサイズ指導
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医療機関の紹介
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リラクゼーション
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施術
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リハビリテーション
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トレーニングプログラム作成
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食事プログラム
スタジオバズーカの実績
BEFORE
AFTER
階段もまっすぐ降りられなかったのが、今では嘘のように痛みがなくなりました！
膝を痛めたのをきっかけで通い始め、身体の使い方や癖、改善しなくてはいけない箇所を見抜き、トレーニングを組んでくださいました。食事も毎日の報告の中で、細かくご指導いただき、「食べ方を考えたら、食べたらダメなものはない、一日で脂肪には変わらないので、食べてしまったら次の一食を気をつけましょうね」の言葉で救われ、頑張る事ができました！
目的：痩せたい
期間：６ヵ月
体 重
90.6kg → 74.7kg 【-15.9kg】
体脂肪率
40.2％ → 33.2％ 【-7％】
内蔵脂肪
17 → 9 【-8】
BMI
33.7 → 27.8 【-5.9】
体年齢
69歳 → 59歳 【-10歳】
