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仕事の忙しさとコロナウイルスを言い訳に怠惰な生活を送っていた私はあるとき自分の弛んだ身体を鏡で見て、こう思いました「このままじゃダメだ！」 でも、長らく染みついた生活習慣はなかなか自分1人では変えられず、運動しようと思っていてもなかなか踏み出せずにいました。...

今年大会初出場で不安な中、優しく分かりやすく指導してくれました。 私がスタジオバズーカを選んだのはYouTubeで柿夏芽トレーナーの堂々としたウォーキングを見て、教えてもらいたいと思ったからです！ トレーニング以外にもポージングや食事や大会の準備など指導して下さり、不安な...

自己流でスクワットやベンチプレスをしていた時は怪我も多く、扱える重量も頭打ちになり、トレーニング自体が辛いものになっていました。 しかしスタジオバズーカに通い正しいフォームと体の使い方を教えていただいてた事で、痛いところもいつの間にかなくなり、扱える重量もどんどん増え、何よ...

『モチベーションもコンディションも上げてくれます。はじめて「続けたい！」と思えて、自分の変化に驚きました！』 小さいころから体育が苦手で、運動音痴。腹筋も１回もできないほどでした。 30才半ばを過ぎたころから、無理がきかなくなり健康維持が喫緊の課題に。...

ヨガインストラクターの柳 優子さまより、スタジオバズーカを体験されてのご感想をいただきました。 TBP（トータルビューティープログラム） https://totalbeautyprogram.amebaownd.com/...

何がきっかけでSBを訪れようと思いましたか？ コロナ禍になってから外へ出なくなり、運動不足になって太り痩せなきゃいけないという気持ちになっていました。 それから外出しなくなったことで時間を持て余し始めたこともあり、体を変えるためにジムに通うことを決意しました。...